Workout met Mijntje: Online

Workout met Mijntje Online

Graag willen sporten, maar weinig tijd?

Wellicht is de Online Workout iets voor jou!100_8945

Geen reistijd en geen oppas nodig, maar wel ‘live’ les krijgen.

Wanneer:

  • Dinsdag  van 20:00-20:45 uur
  • Donderdag van 9:15 – 10:00 uur

Wat kun je verwachten:

In de les wordt aandacht besteed aan (bijna) alle spiergroepen, zoals buik-, been-, bil, rug, armspieren. De training is op de mat / grond, dus goed online te volgen en thuis uit te voeren.  Ook worden er houding gerelateerde oefeningen gegeven, staand of zittend. Trainen in 45 minuten vanuit je eigen huis!

Extra informatie:

  • Geen training:
    • Mocht er een feestdag op dinsdag of donderdag vallen, gaat de online training niet door.