Perfect Pilates

Iedere maandag van 20:00 – 21:00 uur

  • Vanwege het coronavirus zijn alle groepslessen uitgesteld tot nader bericht. Ik hoop dat dit vanaf 1 juni weer mogelijk is.

100_8974 - kopie

Perfect Pilates is de 100 jaar oude methode van Joseph Pilates geperfectioneerd op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en toegankelijk gemaakt voor iedereen. ‘Core stability’, body & mind, spieroefeningen, lenigheid en evenwicht zijn de sleutelwoorden. Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters.

De Pilates lessen die ik geeft, zijn een combinatie van Perfect Pilates en Oefentherapie Cesar. Beide zijn een Bewegingsleer, die elkaar heel goed aanvullen.

Wil je een keer een proefles, dat is geen probleem. Neem gerust contact met mij op!

Extra Informatie

  • Geen Pilates:
    • Maandag 24 februari i.v.m. Carnaval
    • Maandag 13 april i.v.m. Pasen
    • Maandag 27 april i.v.m. Koningsdag
    • Maandag 1 juni i.v.m. Pinksteren
    • Maandag 27 juli t/m donderdag 13 augustus i.v.m. zomervakantie